在宅で1日に3本も4本もWeb会議が入る働き方になると、イヤホンを装着している時間のほうが外している時間より長くなります。夕方には耳の奥が痛い、インターホンや家族の呼びかけを聞き逃す、耳の中が蒸れる。ここで候補に挙がるのが、耳の穴をふさがないタイプのイヤホンです。
ただしこのカテゴリには、商品名を読んでも中身が分からないという厄介な性質があります。ECサイトで「骨伝導イヤホン」として売られている商品のなかに、仕様上は骨伝導ではないものが混じっているからです。この記事では、まず3つの方式を切り分け、次に在宅ワークのWeb会議で本当に効く選定基準を5つに絞り、最後に「買う前に自分の音声環境を測る」ところまで進みます。
耳をふさがないイヤホンとは、骨伝導・空気伝導オープンイヤー（OWS）・イヤーカフ型という3方式の総称です。このうち外耳道と鼓膜を通さずに音を届けるのは骨伝導だけで、残る2つは小型スピーカーの音を空気で耳に送っています。そして在宅ワークのWeb会議で満足度を分けるのは、この方式の違いではなくマイクの型です。相手に届く声の質を決めているのはマイクであって、自分に聞こえる音を作る伝導方式ではないからです。
本記事で仕様を確認した3製品です。それぞれどの用途に向くかは、記事後半の「用途別の答え」で解説します。
耳をふさがないイヤホンとは｜骨伝導・空気伝導オープンイヤー・イヤーカフの3方式
「耳をふさがない」は装着感の説明であって、音の伝え方の説明ではありません。同じ「耳をふさがない」でも、内部の仕組みは次の3つに分かれます。この表を先に頭に入れておくと、以降の判断がすべて速くなります。
| 方式 | 音の届き方 | 本体の形 | 当たる場所 | 本記事での実例 |
|---|---|---|---|---|
| 骨伝導 | 振動を皮膚と側頭骨から蝸牛へ。外耳道と鼓膜を迂回する | 耳の後ろを回るネックバンド一体型 | 耳の前の骨（こめかみの下あたり） | Shokz OpenRun／OpenComm 2 |
| 空気伝導オープンイヤー（OWS） | 小型スピーカーの音を空気で外耳道へ。鼓膜は通常どおり使う | 耳掛けフック型。左右が独立し充電ケースに収まる | 耳の前（外耳道の入口の手前） | Ennice S10 |
| イヤーカフ型 | 同上（空気伝導） | 耳たぶを挟む。左右独立で充電ケースに収まる | 耳たぶ・耳の縁 | Shokz OpenDots Air |
骨伝導は側頭骨から蝸牛へ音を届ける
Shokzは骨伝導技術のページで、「骨伝導技術は、音を機械的振動に変換し、外耳道や鼓膜などの従来の空気伝導伝達器を迂回して、皮膚と側頭骨を通じて蝸牛に伝達します」と説明しています（Shokz 骨伝導技術／2026-08-02取得）。英語版も同じ内容で、”transmitted through the skin and temporal bone to the cochlea” と書かれています。temporal bone は側頭骨のことです。
なお、同じShokzの日本語サイトでもOpenMoveの製品ページには「トランスデューサーが頬骨を通して振動を送り」という記述が残っており、公式のなかで表現がゆれています。技術解説ページと英語版が一致しているほうを本記事では正とし、以降は「側頭骨」と書きます。骨伝導の説明として「頬骨から」と書かれた解説記事を見かけたら、この表記ゆれが元になっている可能性があります。
ここで見落とされがちなのは、迂回されるのが外耳道と鼓膜までだという点です。音の終着点である蝸牛には、空気伝導と同じように届きます。「骨伝導だから耳に負担がない」という理解は、この一文だけで成り立たなくなります。この含意は後半の誤解セクションで扱います。
空気伝導オープンイヤー（OWS）は耳の前にスピーカーを置く
耳掛けフックなどで小型スピーカーを耳の前に固定し、外耳道は開けたまま音を飛ばす方式です。ECサイトでは「OWSイヤホン」という表記でも流通しています。骨伝導と違って振動子を骨に押し当てる必要がないため、本体をきわめて軽くでき、左右を完全に分離して充電ケースに収めることができます。
本記事に掲載しているEnnice S10がこの型です。出品名には「骨伝導イヤホン」と「OWSイヤホン」が併記されていますが、同じ商品ページの説明文には「独自のU字型構造設計により、落ちやすいという空気伝導式完全ワイヤレスイヤホンの弱点を克服しました」「コーティング振動板採用の10mm径ダイナミックドライバーを搭載します」と書かれています（Ennice S10 商品ページ／2026-08-02取得）。ダイナミックドライバーは空気を震わせるスピーカーであり、骨に振動を伝えるトランスデューサーではありません。出品者自身の説明文が、この製品を空気伝導だと述べています。
イヤーカフ型は耳たぶを挟む空気伝導
耳たぶをクリップのように挟んで固定する型です。こちらも空気伝導で、耳の穴には何も入りません。本記事に掲載しているShokz OpenDots Airがこれにあたります。公式の製品仕様には「スピーカータイプ：空気伝導トランスデューサー」と明記されており、片耳約6.3g、IP55、Bluetooth 6.1、イヤホン単体で最大9時間・充電ケース併用で最大36時間、19,880円（税込）です（Shokz OpenDots Air／2026-08-02取得）。
Shokz自身の製品一覧でも、骨伝導は「スポーツ用骨伝導イヤホン」「ビジネス用骨伝導イヤホン」（OpenRun Pro 2／OpenRun Pro／OpenRun／OpenMove／OpenSwim系／OpenComm 2系／OpenMeet UC）、OpenFit系とOpenDots系は「オープンイヤー型イヤホン／イヤーカフ型イヤホン」として、別のカテゴリに分けられています。メーカーは両者を混同していません。混同が起きているのは、EC上の出品名です。
「骨伝導」と書かれた商品が空気伝導かを見分ける4つのチェック
商品ページを開いた状態で、上から順に4つだけ見ます。1つでも空気伝導側に振れたら、その商品は骨伝導ではないと判断して構いません。
- 仕様欄の「スピーカータイプ」「ドライバー」を読む。「空気伝導トランスデューサー」「◯mm径ダイナミックドライバー」と書かれていれば空気伝導です。骨伝導は「骨伝導トランスデューサー」「ボーンコンダクションドライバー」と表記されます。
- 説明文に「空気伝導」の語が混ざっていないか探す。タイトルは「骨伝導」でも、本文で自ら「空気伝導式」と説明している商品があります。ページ内検索で「空気伝導」を一度かけるだけで済みます。
- 本体の形を見る。骨伝導は振動子を側頭部に一定の圧力で押し当てる必要があるため、耳の後ろを回るネックバンドと一体になります。左右が完全に分かれていて充電ケースに収まる形は、少なくともShokzのラインナップではすべてオープンイヤー（空気伝導）側に分類されています。
- 重量の単位を確かめる。骨伝導のネックバンド型はShokzの現行機で26〜35g（左右一体の総重量）です。「片耳3g」「片耳6.3g」のように片耳で1桁gの完全ワイヤレスは、この重量に骨伝導の振動子とバンドが収まりません。
本記事で扱う3製品を、このチェックにかけた結果が次の表です。
| 製品 | 出品名の表記 | 仕様欄・説明文の記述 | 形 | 結論 |
|---|---|---|---|---|
| Shokz OpenRun | 骨伝導イヤホン | メーカーが骨伝導カテゴリに分類 | ネックバンド一体・26g | 骨伝導 |
| Ennice S10 | 骨伝導イヤホン／OWSイヤホン（併記） | 「空気伝導式」「10mm径ダイナミックドライバー」 | 左右独立・片耳3.5g | 空気伝導（OWS） |
| Shokz OpenDots Air | オープンイヤー／イヤーカフ | 「スピーカータイプ：空気伝導トランスデューサー」 | 左右独立・片耳6.3g | 空気伝導（イヤーカフ） |
誤解のないように付け加えると、空気伝導だから劣るという話ではありません。耳をふさがない・外音が聞こえるという目的だけを見れば、3方式とも要件を満たします。困るのは、骨伝導を指名買いしたつもりの人に空気伝導が届くことと、「骨伝導だから音漏れしない」といった方式前提の期待が外れることです。
在宅ワークで選ぶ理由は音質ではなく「4時間座っても耳が痛くならない」こと
耳をふさがないイヤホンは、音質で密閉型カナル型に勝つための製品ではありません。何を得て何を諦める買い物なのかを先に確定させておくと、レビューの星の数に振り回されずに済みます。
| 得られるもの | 在宅ワークでの意味 |
|---|---|
| 耳の穴に何も入らない | 連続した会議のあとでも外耳道が痛くならない。蒸れない |
| 外音がそのまま聞こえる | インターホン、家族の呼びかけ、宅配の到着を聞き逃さない |
| 重さが耳の一点にかからない | ネックバンド型は側頭部と後頭部へ、イヤーカフ型は耳の縁へ荷重が分散する |
| 装着したまま会話できる | 同居家族に話しかけられて外す、という中断が減る |
| 諦めるもの | 具体的に何が起きるか |
|---|---|
| 低音の量感 | 耳の穴を密閉しないため低域が抜ける。Shokz自身、上位機で空気伝導ドライバーを足して低域を補っている |
| 遮音 | 周囲の音は消えない。騒がしい場所では音量を上げたくなる（後述の誤解3で扱う） |
| 軽さの上限 | 骨伝導のネックバンド型は26〜35g。「20g台」で語れるのはごく一部の機種だけ |
| マイクの自動的な優秀さ | マイクの型は方式と無関係。ネックバンドに内蔵されたマイクは口元から遠い |
この2枚目の表がそのまま、次のセクションの選定基準になります。諦めるもののうち「マイクの型」だけは、機種選びでほぼ完全に取り返せるからです。
買う前に決める5つの選定基準（在宅ワーク前提）
ここから先は、すべてメーカーの仕様表だけで照合できる項目に絞ります。実機を触らなくても、商品ページの数行を読めば判定できるものだけを基準にしています。
基準1｜マイクの型｜ブームマイクか、本体内蔵マイクか
Web会議で相手の評価を決めるのは、あなたに聞こえる音ではなく、相手に届くあなたの声です。そしてそれを決めるのはマイクの位置です。耳をふさがないイヤホンのマイクは、大きく2つに分かれます。
| マイクの型 | 位置 | 向いている用途 | 本記事の該当機 |
|---|---|---|---|
| ブームマイク型 | アームが口元まで伸びる | Web会議・通話が主。生活音を拾いにくい | Shokz OpenComm 2／OpenComm 2 UC |
| 本体内蔵マイク型 | ネックバンドや本体側面 | 音楽・動画が主。通話は補助 | Shokz OpenRun／OpenMove |
Shokzは、ビジネス向けのOpenComm 2について「スリムで簡単に調整できるブームマイクを使用者に合わせて口元に配置することでマイクの精度を高める」「周囲のノイズをフィルタリングして除去することで『声』を識別、補正するClear Voice Capture（CVC）テクノロジー」と説明しています（Shokz OpenComm 2／2026-08-02取得）。一方、OpenRunとOpenMoveの仕様表は「デュアルノイズキャンセリングマイク」で、口元まで伸びるアームはありません。どちらもノイズキャンセリングをうたっていますが、口からの距離が違います。
ここで見落としがちな副作用があります。マイクを口元に近づけるほど、手元のキーボードの打鍵音も相対的に大きく入ります。会議中にメモを取る習慣があるなら、イヤホンと同時に打鍵音の静かなキーボードを検討したほうが投資効率が良くなります。価格別おすすめPCキーボードまとめで静音性の観点から候補を絞れます。
基準2｜マルチポイント｜PCとスマホに同時接続できるか
在宅ワークでは、PCでWeb会議に入りながらスマホの着信も取りたい場面が毎日発生します。この「2台同時接続」がマルチポイントです。ここには、仕様表の読み方に落とし穴があります。
| 仕様表の語 | 意味 | 在宅ワークでの影響 |
|---|---|---|
| マルチポイント | 2台に同時接続し、つなぎ直さずに切り替わる | PCの会議とスマホの着信を行き来できる |
| マルチペアリング | 複数機器の接続情報を記憶する。同時接続とは限らない | 切り替えのたびに手動で接続し直すことがある |
Shokzの公式ページを2026-08-02に確認した範囲では、この2語は明確に書き分けられています。OpenComm 2は「ユーザが2つのデバイスに同時に接続できるマルチポイント接続をサポートしています」と明記され、設定手順まで載っています。OpenRun Pro 2も「ペアリングの手間なく、2台のデバイスをシームレスに切り替えられるマルチポイント接続」と書かれています。一方、OpenRunとOpenMoveの仕様表にあるのは「マルチペアリング 搭載」だけで、マルチポイントの記載はありません。OpenDots Airの製品ページには、どちらの語も出てきません。
マルチポイント対応機にも制限はあります。OpenComm 2の公式説明は「両方のデバイスから同時に音声を受信することはできませんが、一方のデバイスからもう一方のデバイスにシームレスに移行することができます」です。2台の音が同時に鳴るわけではなく、切り替えが自動になる、という理解が正確です。
基準3｜重量と装着方式｜メガネとの併用まで含めて考える
「軽いほど良い」で片づかないのが、この基準の面倒なところです。骨伝導のネックバンド型は左右一体で26〜35gありますが、その重さは耳ではなく側頭部と後頭部に分散します。イヤーカフ型は片耳6.3gと圧倒的に軽い代わりに、荷重が耳たぶの一点に集中します。長時間で効いてくるのは総重量ではなく、荷重がどこにかかるかです。
メガネを併用する場合、干渉するのはメガネのテンプル（つる）と、イヤホンが耳の上を通る部分です。骨伝導のネックバンド型はテンプルの下・耳の前の骨に当てるため位置が競合しにくく、耳掛けフック型のOWSはテンプルと同じ場所を通るため重なります。イヤーカフ型は耳たぶを挟むので、テンプルとはほぼ干渉しません。装着順は、メガネを先にかけてからイヤホンを装着すると位置が決めやすくなります。
基準4｜充電方式｜会議と会議の合間に電池を戻せるか
在宅ワークでは、イヤホンは1日中つけっぱなしになります。ここで効くのは総再生時間よりも、15分の休憩で何時間ぶん戻せるかと、その充電ケーブルが専用品かどうかです。専用マグネットケーブルの機種は、出張や帰省でケーブルを忘れると充電手段がゼロになります。
| 製品 | 充電ポート | 急速充電 |
|---|---|---|
| OpenMove | USB-C | 公式仕様に急速充電の記載なし |
| OpenRun | 磁気誘導（専用ケーブル） | 10分の充電で1.5時間 |
| OpenRun Pro 2 | USB-C | 10分の充電で2.5時間 |
| OpenComm 2 | 磁気誘導（専用ケーブル） | 5分の充電で2時間通話 |
| OpenDots Air | 充電ケース（ワイヤレス充電非対応） | 10分の充電で2時間 |
数字はいずれもShokz公式の製品仕様（2026-08-02取得）からの引用です。会議の合間の休憩を10分と見積もるなら、OpenComm 2やOpenRun Pro 2は電池切れの心配がほぼ消えます。一方で、専用ケーブルの機種を選ぶなら予備を1本買っておくのが現実的です。
基準5｜防水等級｜在宅だけなら優先度は低い
防水等級は、この5基準のなかで在宅ワークにおける優先度が最も低い項目です。Shokz自身は製品比較表で、IP55を「液体の噴流からの侵入およびほこりからの侵入から保護されています」、IP67を「強力な液体の噴流からの侵入およびほこりの侵入に対する保護を提供できます（水泳除き）」と説明しています。室内での通話と作業に限れば、この差が効く場面はほとんどありません。
ただし、同じイヤホンをランニングや自転車通勤にも使うなら話は別で、そこだけはIP67が効きます。逆に言えば「在宅専用なのにIP67を理由に高いモデルを選ぶ」のは、お金の置きどころを間違えています。その予算はマイクの型に回したほうが、会議の満足度に直結します。
買う前に、いまの自分の声が相手にどう届いているかを測る
ここまでの5基準は、どれも「買ってから効く」話です。しかし買うべきかどうかは、いまの環境を測れば買う前に決まります。測る対象は製品ではなくあなた自身の音声環境です。追加の出費はゼロ、所要時間は5分以内で、結果によって「そもそも買わなくていい」という結論も出ます。
手順｜Teamsのテスト通話で自分の声を録音して聴く
Microsoft Teamsには、自分の声を録音してそのまま再生してくれる機能があります。会議相手を巻き込まずに、相手が聞いている音を自分で聴けます。手順はMicrosoft公式の記述に沿っています（Microsoft Teamsで通話設定を管理する／2026-08-02取得）。
- Windows または Mac のTeamsデスクトップアプリを開く
- 上部のプロフィール画像の横にある「設定など」から「設定」を開き、「デバイス」を選ぶ
- 「オーディオ設定」で、普段の会議で使っているマイクとスピーカーが選ばれていることを確認する
- 同じ「オーディオ設定」の中にある「テスト通話を行う」を選ぶ
- テスト通話ボットの案内に従い、普段の会議と同じ姿勢・同じ声量・同じ部屋・同じ時間帯で10秒ほど話す
- 録音された自分の声が自動で再生されるので、それを聴く
公式の説明は「テスト通話では、マイク、スピーカー、カメラがどのように動作しているかを確認できます。テスト通話ボットの指示に従い、短いメッセージを録音します。メッセージは再生されます」です。録音の扱いについても「通話直後にテスト記録を削除します。Microsoftによって保持または使用されることはありません」と明記されています。
重要なのは、条件をそろえることです。静かな深夜に、姿勢を正して、口をマイクに近づけて話した録音は、実際の会議とは別物になります。エアコンを普段どおりつけ、普段どおりの姿勢で話してください。測りたいのは声の良さではなく、会議中の環境です。
合否ラインと、外れたときの次の一手
再生された自分の声を、次の4行のどれに当てはまるかで判定します。判定は1回で終わりです。ここから先の検証には進みません。
| 再生された自分の声 | 判定 | 次の一手 |
|---|---|---|
| 語尾まで明瞭で、生活音がほとんど入らない | 合格 | 通話品質を理由に買い替えない。買う理由は「耳の痛み」だけに絞り、基準3だけを見る |
| 声は明瞭だが、エアコン・家族の声・チャイムが混ざる | 不合格（マイクの指向性不足） | 基準1へ。ブームマイク型を候補にする |
| 声が遠い・こもる・音量が小さい | 不合格（マイクが口から遠い） | PC内蔵マイクかネックバンド内蔵マイクが原因。口元まで届くブームマイク型へ |
| 自分の声が二重に聞こえる・エコーが乗る | 不合格（スピーカー音がマイクに回り込んでいる） | 耳をふさがない型は構造上これが起きやすい。再生音量を下げてもう一度だけテストし、直らなければ密閉型も候補に戻す |
最初の行が出た人は、この記事を読んでイヤホンを買う必要がありません。それが分かることが、この検証の一番の価値です。4行目が出た場合だけ、耳をふさがないイヤホンそのものが向いていない可能性が残ります。
テスト通話が使えないときの代替
Microsoftは「テスト呼び出し機能は現在、WindowsとMac用のTeamsデスクトップアプリでのみ使用できます」と明記しています。ブラウザ版・モバイル版では表示されません。また、この設定画面の説明は職場または学校のTeamsが対象で、無料版は別ページ扱いになっています。出てこない場合は次の代替に切り替えてください。合否表は同じものを使えます。
| 状況 | 代替手段 | 使える判定 |
|---|---|---|
| Teamsに「テスト通話を行う」が出ない | Zoom公式のテストミーティング（zoom.us/test）に参加し、画面の案内に従ってビデオ・オーディオ・マイクをテストする | 合否表の4行すべて |
| Zoomも使えない | Windowsの「ボイスレコーダー」／macOSの「ボイスメモ」で、同じ姿勢のまま10秒録音して再生する | 合否表の1〜3行目（エコー判定だけは不可） |
Zoomのサポート記事も、テストミーティングについて「画面の案内に従って会議に参加し、ビデオ・オーディオ・マイクをテストする」と説明しています。3行目の代替（ボイスレコーダー）でエコー判定ができないのは、通話相手側の再生系が存在しないためです。エコーだけは通話サービスを経由しないと再現しません。
選定基準を仕様表で照合する｜Shokz現行ラインナップ早見表
基準を抽象のまま終わらせないために、実際の仕様表で照合します。数値はすべてShokz公式の各製品ページから2026-08-02に取得したものです。方式の列を先頭に置いてあるので、骨伝導を指名買いしたい場合はまずそこを見てください。
まず選定の主軸になる3項目（方式・マイク・価格）です。
| 製品 | 方式 | マイク | 価格（税込） |
|---|---|---|---|
| OpenMove | 骨伝導 | デュアルノイズキャンセリング（内蔵） | 11,880円 |
| OpenRun | 骨伝導 | デュアルノイズキャンセリング（内蔵） | 17,880円 |
| OpenRun Pro 2 | 骨伝導＋空気伝導のデュアルドライバー | ノイズキャンセリングマイク2基（内蔵） | 27,880円 |
| OpenComm 2 | 骨伝導 | DSPノイズキャンセリング・ブームマイク | 22,880円 |
| OpenComm 2 UC | 骨伝導 | 同上（ブームマイク） | 27,880円 |
| OpenDots Air | 空気伝導（イヤーカフ） | 本体内蔵 | 19,880円 |
続いて装着時間と環境に効く項目です。
| 製品 | Bluetooth | 防水 | 再生 | 重量 |
|---|---|---|---|---|
| OpenMove | 5.1 | IP55 | 6時間 | 29g |
| OpenRun | 5.1 | IP67（水泳を除く） | 8時間 | 26g |
| OpenRun Pro 2 | 5.3 | IP55 | 12時間 | 30.3g |
| OpenComm 2 | 5.1 | IP55 | 通話16時間／音楽8時間 | 35g |
| OpenComm 2 UC | 5.1 | 公式比較表に記載なし | 通話16時間 | 35g |
| OpenDots Air | 6.1 | IP55 | 9時間（ケース併用36時間） | 片耳6.3g |
この表から読み取れることは3つあります。第一に、ブームマイクを持つのはOpenComm 2系だけで、価格帯の高い低いとは連動していません。27,880円のOpenRun Pro 2にもブームマイクはありません。第二に、OpenRun Pro 2は骨伝導と空気伝導のドライバーを併載しており、公式の仕様表にも「エアーコンダクションドライバー」と「ボーンコンダクションドライバー」の感度が別々に記載されています。純粋な骨伝導ではありません。第三に、重量が20g台に収まるのはOpenRunだけで、「骨伝導は20g台」という一般化は成り立ちません。
価格と在庫は変動します。表の価格は2026-08-02時点の公式ストアの税込表示で、色やサイズによって在庫状況は異なります。購入前に必ず公式ストアと販売店で現在の価格と在庫を確認してください。
用途別の答え｜会議が主／作業BGMが主／運動も兼ねる
選定基準を通したうえで、使い方の比重ごとに答えを1つずつ出します。3つのうち自分がどれかを決めれば、見るべき仕様は2〜3項目まで減ります。
会議が主なら、方式よりマイクの型で選ぶ
1日の使用時間の半分以上がWeb会議なら、見るべきは基準1と基準2だけです。骨伝導か空気伝導かは、この用途では優先順位が下がります。Shokzのなかでこの条件を満たすのはビジネス向けのOpenComm 2系で、公式も「OpenComm2の導入によって、リモートワークの真の可能性を引き出すことができます」と、リモートワークを名指しで用途に挙げています。UCモデルについては「オフィスのデスクデバイスまたはテレワークなどに適しています」と説明されています。
仕様上の該当箇所は、ブームマイク（DSPノイズキャンセリング・CVC）、マルチポイント2台、通話16時間、5分の充電で2時間通話の4点です。会議が主な人にとっては、この4点が本記事の5基準のうち4つを一度に満たします。
作業BGMが主なら、軽さと再生時間で選ぶ
会議は1日1〜2本で、あとはBGMを流しながら作業する時間が長い場合は、マイクの型より装着の軽さと連続再生時間が効きます。この用途では空気伝導のオープンイヤー／イヤーカフ型が有力な候補になります。次の2製品はいずれもこの型です。
Ennice S10は、出品名に「骨伝導イヤホン」と書かれていますが、同じ商品ページの説明文に「空気伝導式」「10mm径ダイナミックドライバー」とあるとおり、仕様上は空気伝導のオープンイヤー（OWS）です。片耳3.5g、IPX7、Bluetooth 6.0、充電ケース併用で最大60時間。軽さと再生時間で選ぶ用途には合致しますが、骨伝導を指名して探している人が買う製品ではありません。
Shokz OpenDots Airはイヤーカフ型の空気伝導です。公式の製品仕様に「スピーカータイプ：空気伝導トランスデューサー」と明記されており、Shokzの製品一覧でも骨伝導ではなくオープンイヤー型に分類されています。片耳6.3g、IP55、Bluetooth 6.1、単体9時間・ケース併用36時間。ただし公式ページにマルチポイントの記載はないため、PCとスマホを頻繁に行き来する使い方には基準2で引っかかります。
運動も兼ねるなら、防水等級で選ぶ
在宅ワークの合間にランニングや自転車に乗るなら、基準5の優先度が一気に上がります。汗と雨に耐える必要があるうえ、外音が聞こえることが安全に直結するためです。この条件では骨伝導のネックバンド型が有利で、なかでもIP67のOpenRunが該当します。
Shokz OpenRunは骨伝導で、Bluetooth 5.1、IP67（水泳を除く）、最大8時間再生、26g、17,880円（税込）。10分の充電で1.5時間使えるため、会議の合間の充電にも耐えます。注意点は2つで、マイクは口元まで伸びないネックバンド内蔵型であること、充電が専用の磁気ケーブル方式であることです。会議が主な人がこれを選ぶと、基準1で不足が出ます。
耳をふさがないイヤホンでよくある3つの誤解
ここでは、健康と品質に関わる主張だけを扱います。裏の取れない体感は書きません。3つとも、メーカー公式かWHOの記述で確認できる範囲に限定しています。
誤解1｜骨伝導なら音漏れしない
Shokzが述べているのは「空気中に音波を拡散する必要がなくなり、他者への影響を軽減できます」であって、ゼロになるとは言っていません。低減であって消失ではないという一語の差が、同居家族がいる在宅ワークでは実害の差になります。
実際にどのくらい漏れるかは、部屋の広さ・壁の材質・普段の音量で変わるため、記事の断定より自分の部屋での実測が確実です。スマートフォンのボイスメモを1m離した位置に置き、普段の音量で30秒再生してから、録音を最大音量で再生します。歌詞や台詞が聞き取れるなら、隣にいる家族にも同じ程度に届いていると考えてください。
誤解2｜音質は普通のイヤホンと同等
構造上、低音は弱くなります。これを裏づけているのはメーカー自身の設計です。Shokzは上位機のOpenRun Pro 2で骨伝導ドライバーに加えて空気伝導ドライバーを搭載しており、公式仕様の感度欄には「エアーコンダクションドライバー：96dB±2.5dB／ボーンコンダクションドライバー：101.3dB±3dB」と2系統が別々に記載されています（Shokz OpenRun Pro 2／2026-08-02取得）。骨伝導だけで低域を満たせるなら、この設計は必要ありません。
会議の音声（人の声）は中音域が中心なので、この弱点はほとんど問題になりません。困るのは音楽鑑賞を主目的にした場合です。用途がBGMと会議に限られるなら、低音の量感は判断材料から外して構いません。
誤解3｜鼓膜を通さないから耳に優しい
これが最も注意が必要な誤解です。骨伝導が迂回するのは外耳道と鼓膜までで、音は最終的に蝸牛へ届きます。蝸牛の感覚細胞が疲労して起きるのが騒音性難聴なので、経路が骨であっても負荷はなくなりません。
WHOは安全な聴取の目安を音量と時間の組み合わせで示しており、機器の種類によってこの基準が変わるとは述べていません（WHO「Deafness and hearing loss: Safe listening」／2026年3月6日付・2026-08-02取得）。
| 音量 | 1週間に安全に聴ける時間 | 同程度の音の例（WHOの例示） |
|---|---|---|
| 80dB | 40時間 | ドアベル |
| 85dB | 12時間30分 | 車内で聞く交通騒音 |
| 90dB | 4時間 | 叫び声での会話 |
| 95dB | 1時間15分 | オートバイ |
| 100dB | 20分 | ヘアドライヤー |
WHOはヘッドホン利用者への助言として、機器の音量を最大の60%以下に保つこと、休憩をはさむことを挙げています。さらに、在宅勤務で長時間ヘッドホンを使う人に向けた項目では「通話のあいだに休憩を取り、できれば静かな環境で耳を休ませる」「1年ごとに聴力をチェックする」とも述べています。
ここで、耳をふさがないイヤホン特有の注意点が1つ出てきます。WHOは「騒がしい状況で音量を上げる必要を減らすために、ぴったり合ったノイズキャンセリングのヘッドホンを使う」ことも助言しています。耳をふさがない構造は、この助言とは逆方向です。遮音しないぶん、周囲がうるさいと音量を上げがちになります。在宅の静かな部屋で使うぶんにはリスクは小さいものの、カフェや電車に持ち出すときは音量の管理を意識してください。
買ってから後悔しやすい4つの失敗パターン
ここまでの基準を通していても、次の4つは踏みやすい落とし穴です。どれも、購入前に商品ページの1行を読めば避けられます。
| 失敗 | 何が起きるか | 買う前の回避策 |
|---|---|---|
| 「骨伝導」の表記だけで選ぶ | 届いたのが空気伝導のオープンイヤーで、期待していた装着感と違う | 仕様欄の「スピーカータイプ／ドライバー」を読む。商品ページで「空気伝導」を検索する |
| スポーツモデルを会議用に買う | マイクが口から遠く、生活音を拾う。相手に聞き返される | ブームマイクの有無を仕様表で確認する |
| マルチポイント非対応機を選ぶ | PCとスマホを行き来するたびに接続し直す手間が毎日発生する | 「マルチポイント」と「マルチペアリング」を読み分ける |
| 外音対策として音量を上げる | 遮音しない構造のまま音量だけ上がり、WHOの安全な聴取の目安から外れる | 持ち出す環境を先に決める。騒がしい場所で使うなら密閉型と併用する |
4つのうち3つが、商品ページの仕様欄を10秒読むだけで防げます。レビューの星の数より、仕様表の1行のほうが判断に効きます。
在宅ワークの作業環境をまとめて整えるなら
耳の痛みを解決しても、在宅ワークの快適さは他の要素にも引っ張られます。同じ考え方（仕様表で照合し、自分の用途から逆算する）で選べるものを並べておきます。
作業環境の土台はパソコンです。Web会議のノイズ処理もエンコードもCPUの負荷になるため、会議が多い人ほどスペックの効き方が変わります。用途別の必要スペックはWeb制作に必要なパソコンスペックの選び方にまとめています。
会議中に資料とチャットを同時に開くなら、画面の枚数が効きます。接続方式と配置の決め方は快適なデュアルモニター設定ガイドで解説しています。
そして、4時間の会議で最初に痛くなるのは耳ではなく腰です。長時間座る前提の椅子選びは在宅ワーク向け高機能チェアの比較を参照してください。
まとめ｜耳をふさがないイヤホン選びで外さない3原則
原則1。「骨伝導」は商品名ではなく仕様欄で確認する。スピーカータイプに「空気伝導トランスデューサー」やダイナミックドライバーの口径が書かれていれば、その商品は骨伝導ではありません。
原則2。Web会議が主なら、伝導方式ではなくマイクの型で選ぶ。相手に届く声を決めるのはマイクの位置であり、ブームマイクを持つのはビジネス向けの一部ラインだけです。価格の高さとブームマイクの有無は連動していません。
原則3。買うかどうかは、買う前にテスト通話で決まる。録音された自分の声が明瞭で生活音も入らないなら、通話品質を理由に買い替える必要はありません。買う理由は耳の痛みだけに絞れます。
耳をふさがないイヤホンは、音質で勝つ製品ではなく、装着し続けられる製品です。1日8時間つけっぱなしにできるかどうかが唯一の評価軸だと考えれば、選ぶべき仕様は自然に絞られます。
よくある質問（FAQ）
Q. 骨伝導イヤホンは音漏れしますか？
完全には防げません。Shokz公式が述べているのは「空気中に音波を拡散する必要がなくなり、他者への影響を軽減できます」という低減であり、ゼロとは言っていません。同居家族がいる在宅ワークなら、スマートフォンのボイスメモを1m離して置き、普段の音量で30秒再生してから録音を最大音量で聴き返してください。歌詞や台詞が聞き取れるなら、隣の人にも同程度に届いています。
Q. 骨伝導イヤホンの音質はどうですか？
構造上、低音が弱くなります。Shokzは上位機のOpenRun Pro 2で骨伝導ドライバーに空気伝導ドライバーを足しており、公式仕様の感度欄にも2系統が別々に記載されています。メーカー自身が設計で低域を補っているという事実が、骨伝導単体の低音の弱さを示しています。人の声が中心のWeb会議では実用上ほぼ問題になりません。
Q. メガネをかけたまま使えますか？
併用できます。ただし干渉の起きやすさは方式で変わり、骨伝導のネックバンド型はメガネのテンプルの下を通るため競合しにくく、耳掛けフック型のオープンイヤーはテンプルと同じ場所を通るため重なります。イヤーカフ型は耳たぶを挟むのでほぼ干渉しません。装着はメガネを先にかけてからイヤホンを付ける順にすると位置が決めやすくなります。
Q. 商品名に骨伝導とあるのに実際は骨伝導でない製品があるのはなぜですか？
「耳をふさがない」型が骨伝導・空気伝導オープンイヤー（OWS）・イヤーカフの3つに分かれており、EC上の出品名でこれらが混同されているためです。メーカー側は区別しています。判定は仕様欄が確実で、「空気伝導トランスデューサー」やダイナミックドライバーの口径が書かれていれば空気伝導です。本記事で扱ったEnnice S10は、出品名に「骨伝導イヤホン」と「OWSイヤホン」が併記され、説明文では自ら「空気伝導式」と書いています。
Q. 骨伝導なら長時間使っても耳を傷めませんか？
いいえ。骨伝導が迂回するのは外耳道と鼓膜までで、音は蝸牛に届きます。WHOは安全な聴取の目安を80dBで週40時間、90dBで週4時間としており、機器の種類でこの基準が変わるとは述べていません。最大音量の60%以下に保つこと、通話の合間に静かな環境で耳を休ませることは、骨伝導でも同じく必要です。
Q. Web会議用なら骨伝導とオープンイヤーのどちらを選ぶべきですか？
会議が主なら、伝導方式ではなくマイクの型で選んでください。相手に届く声を決めるのはマイクの位置です。骨伝導のなかでも口元まで伸びるブームマイクを持つのはビジネス向けのOpenComm 2系で、Shokz公式もリモートワーク用途を名指ししています。方式を先に決めると、スポーツ向けの内蔵マイク機を会議用に買ってしまう失敗が起きます。
Q. マルチポイントが本当に効いているかはどう確かめますか？
PCとスマートフォンの両方にペアリングしたうえで、PCで動画を再生したままスマートフォンに着信させてください。手動でつなぎ直さずに通話へ切り替われば効いています。切り替わらない機種は、PCとスマホを行き来するたびに再接続が必要になります。なお、マルチポイント対応機でも2台の音が同時に鳴るわけではなく、切り替えが自動になる機能です。
この記事が根拠にした一次情報
本文中の仕様・価格・引用は、すべて次のページを2026-08-02（JST）に取得して確認しています。価格と在庫は変動するため、購入前に各ページで最新の値を確認してください。
- Shokz 骨伝導技術（骨伝導の定義／音漏れの低減）
- Shokz Bone Conduction Technology（英語版）（”skin and temporal bone to the cochlea” の原文確認）
- Shokz OpenMove（Bluetooth 5.1／IP55／6時間／29g／11,880円／USB-C）
- Shokz OpenRun（Bluetooth 5.1／IP67／8時間／26g／17,880円／磁気誘導充電）
- Shokz OpenRun Pro 2（DualPitch／Bluetooth 5.3／IP55／12時間／30.3g／27,880円／マルチポイント）
- Shokz OpenComm 2（ブームマイク／CVC／通話16時間／35g／IP55／22,880円／マルチポイント2台）
- Shokz OpenDots Air（スピーカータイプ：空気伝導トランスデューサー／片耳6.3g／IP55／Bluetooth 6.1／19,880円）
- Ennice S10 商品ページ（「空気伝導式」「10mm径ダイナミックドライバー」の記述／片耳3.5g／IPX7／Bluetooth 6.0）
- WHO「Deafness and hearing loss: Safe listening」（2026年3月6日付。安全な聴取の音量と時間／最大音量の60%以下／在宅勤務者向けの助言）
- Microsoft Teamsで通話設定を管理する（テスト通話の手順／Windows・Macデスクトップ限定／録音は通話直後に削除）
- Zoom テストミーティング（Teamsが使えない場合の代替）